もやし（モヤシ）　ハムスターは食べれるの？

もやし（モヤシ）

ハムスターに・・・与えても良い食べ物です

普段スーパーで見かけるモヤシは主に２種類あります。

細くてお値段が極端にお安い緑豆モヤシと、太くて先端の豆が大きくてちょっとお値段張る大豆モヤシです。

モヤシはかなり栄養価の低い野菜で、ハムスターに与えても水分補給にしかなりません。

それでも嗜好性が比較的高い野菜なので
与えると器用に両手で持ってシャキシャキ食べてくれます。

モヤシはすぐに傷んでしまうので、購入後すぐ以外は与えるのは避けましょう。

開封後、一度に食べ切れなかったもやしは
タッパやボールにはった水に浸して冷蔵庫で保存すれば、４〜５日は日持ちします。
（水は毎日交換）


■もやしの栄養成分（可食部100gあたり）

状態	カロリー	蛋白質	脂質	炭水化物		カルシ ウム	ビタミン			鉄	水分
				食物繊維	糖質		B2	C	E
大豆・生	37	3.7	1.5	2.3	0.0	23	0.07	5	0.7	0.5	92.0
大豆・ゆで	34	2.9	1.6	2.2	0.0	24	0.04	1	0.7	0.4	93.0
緑豆・生	14	1.7	0.1	1.3	1.3	9	0.05	8	0.1	0.3	95.4
緑豆・ゆで	12	1.6	0.0	1.5	0.8	18	0.04	2	0.2	0.6	95.9

数字の単位　%　mg

その他の野菜の栄養成分一覧表
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