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もやし(モヤシ)

ハムスターに・・・与えても良い食べ物です

普段スーパーで見かけるモヤシは主に2種類あります。

細くてお値段が極端にお安い緑豆モヤシと、太くて先端の豆が大きくてちょっとお値段張る大豆モヤシです。

モヤシはかなり栄養価の低い野菜で、ハムスターに与えても水分補給にしかなりません。

それでも嗜好性が比較的高い野菜なので
与えると器用に両手で持ってシャキシャキ食べてくれます。

モヤシはすぐに傷んでしまうので、購入後すぐ以外は与えるのは避けましょう。

開封後、一度に食べ切れなかったもやしは
タッパやボールにはった水に浸して冷蔵庫で保存すれば、4〜5日は日持ちします。
(水は毎日交換)


もやしの栄養成分(可食部100gあたり)

状態カロリー蛋白質脂質炭水化物カルシ
ウム
ビタミン水分
食物繊維糖質B2CE
大豆・生373.71.52.30.0230.0750.70.592.0
大豆・ゆで342.91.62.20.0240.0410.70.493.0
緑豆・生141.70.11.31.390.0580.10.395.4
緑豆・ゆで121.60.01.50.8180.0420.20.695.9
数字の単位 % mg

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