ブロッコリー　ハムスターは食べれるの？

ブロッコリー

ハムスターに・・・与えても良い食べ物です

ニンジン・かぼちゃと並んでハムスターに与えたい野菜トップ３です。

ビタミンＣの含有量はレモンの２倍もあり栄養価は高く
さらに嗜好性の高い野菜なので積極的に口を使ってくれます。

キャベツ・カリフラワーと同じアブラナ科の野菜なので
ゴイトロゲン（甲状腺腫誘発物質）を含みます。

毎日毎日大量のブロッコリーを食べさせていなければ、特に敏感になる必要はありません。

生のブロッコリーの表面は水を弾きます。
これは残留農薬のせいで弾くのではなくロウ状物質（ワックスブルーム）のせいで弾きます。
気になる方はしっかり茹でてから与えると安心です。

ブロッコリーの若芽であるブロッコリースプラウトは栄養価の高い野菜なので
ハムスターに与えたい野菜のひとつです。

参考リンク

残留農薬検査報告（東都生協）
カリフォルニア産ブロッコリーの残留農薬（農林水産省「消費者の部屋」）

■ブロッコリーの栄養成分（可食部100gあたり）

状態	カロリー	蛋白質	脂質	炭水化物		カルシ ウム	ビタミン			鉄	水分
				食物繊維	糖質		B2	C	E
生	33	4.3	0.5	4.4	0.8	38	0.20	120	2.5	1.0	89.0
ゆで	27	3.5	0.4	3.7	0.6	33	0.09	54	2.5	1.7	91.3

数字の単位　%　mg

その他の野菜の栄養成分一覧表
栄養成分の働きと注意

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