人参(にんじん/ニンジン)
ハムスターに・・・与えても良い食べ物です
ブロッコリー・かぼちゃと並んでハムスターに食べさせたい野菜のトップ3。
生より茹でてあげたほうが甘みが増して食べやすくなります。
おすすめなのがミニキャロットの家庭菜園。
スーパーで購入するにんじんに葉っぱはついていませんが
自宅で育てるとビタミンCたっぷりのニンジンの葉も与えることができます。
ミックスベジタブルを与えると、コーン・グリーンピースのほうが食いつきよく
ニンジンはよく残っていました。
参考リンク |
■ニンジンの栄養成分(可食部100gあたり)
状態 | カロリー | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシ ウム | ビタミン | 鉄 | 水分 | |||
食物繊維 | 糖質 | B2 | C | E | |||||||
葉 | 18 | 1.1 | 0.2 | 2.7 | 1.0 | 92 | 0.12 | 22 | 1.1 | 0.9 | 93.5 |
根・生 | 37 | 0.6 | 0.1 | 2.5 | 6.5 | 27 | 0.04 | 4 | 0.5 | 0.2 | 89.6 |
根・ゆで | 39 | 0.6 | 0.1 | 3.0 | 6.6 | 30 | 0.04 | 2 | 0.5 | 0.2 | 89.1 |
その他の野菜の栄養成分一覧表
栄養成分の働きと注意
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